Bodystyling Monika Bartošová
14.03.2025
Vytrvalostně silový trénink zaměřený na tvarování postavy a zpevnění svalstva celého těla. Získáte lepší kondičku, vypracované tělo a lepší spalování.
Po úvodní zahřívací fázi následuje cílené posilování s využitím vlastní váhy těla nebo pomůcek (overbally, fitbally, gumičky, činky, stepy…), končíme závěrečným protažením.
PONDĚLÍ 18:30 – 19:30
ČTVRTEK 18:30 – 19:30
S sebou: pohodlné oblečení a obutí, pití, ručník
Kontakt na lektorku: Monika Bartošová
Tel: 603 841 459
E-mail: monika.bartosova@centrum.cz
